ForumXXelle startet lachend und heiter ins neue Jahr

(16. Januar 2018) Das neue Frühjahrsprogramm ForumXXelle ist da und startet am Mittwoch, 31. Januar um 20.00 Uhr in der Burg mit dem Thema „Lach-Yoga...??!! oder, wenn Fröhlichkeit, Kreativität und Begeisterung in den Alltag einzieht“.
An diesem Abend erfahren Interessierte wissenswertes hinsichtlich der Gründung des Lachyogas und über die gesundheitlichen Vorteile und sozialen Aspekte des Lachens. Ferner einen Einblick in die Geschichte des therapeutischen Lachens.

Lachen wirkt Alltagsverhalten und –belastungen, wie Stress, Reizüberflutung, wenig Bewegung entgegen. Das Immunsystem wird gestärkt, Kreativität gefördert und mehr Lebensfreude und Selbstvertrauen entsteht.

Des Weiteren werden von der Referentin Brigitte Brand einfache Lachübungen und Lachmeditation vorgestellt. (Bitte Getränke mitbringen und lach-bequeme Kleidung tragen).

Weitere Termine im Frühjahr:

Samstag, 10.03. „Kleideralarm-Augen auf beim Kleiderkauf“ - Frauentagsveranstaltung ganztägig
Mittwoch, 11.04. „Die zerbrechliche Frau“ - Was ist krank und was ist normal?
Mittwoch, 20.06. „Die Frauen der APO-die weibliche Seite der von 68“

Das Programm liegt ab sofort aus oder kann über die Gleichstellungsbeauftragten Bettina Loidl, 02262/99212, b.loidl@wiehl.de oder Bettina Schneider, 02261/871404, bettina.schneider@gummersbach.de als PDF oder Druckversion bezogen werden.