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SEITE 13ALLGEMEIN


Yoga für Menschen von Heute!

Was ist Yoga? Ist es etwa Akrobatik, eine vollendete präzise Haltung oder vielleicht Esoterik?
Nein, nein, nichts davon....

...Yoga ist ein Weg, - eine unsterbliche Kunst, die Gesundheit zu erhalten. Dank Yoga kann der gestresste, abgestumpfte, im Luxus lebende, moderne Mensch zu mehr Zufriedenheit, Einfachheit und Akzeptanz finden. Man kann sich seinen Mitmenschen und seiner Umwelt nähern und sich mit ihnen verbinden. Yoga erreicht Gesundheit und Langlebigkeit durch "Asanas" (Übungen), die der Wirbelsäule, jener vitalen Achse, Beweglichkeit und Flexibilität verleihen.
"Asanas" beruhigen die Nerven, entspannen die Muskulatur, beleben die Organe und Nervenzentren.

"Pranayama" (bewusste und gelenkte Atmung) bringt Sauerstoff und damit Energie in jede Zelle des Körpers und entschlackt den Organismus.

Regelmäßige Übungen, Disziplin und Vertrauen führen zum Ziel.

"Das Ziel ist das Leben -
Der Weg ist das Ziel..."

Veranstaltungstipp:

30. Januar 2003, 9.00 Uhr,
OASe -Treff im Johanniter-Haus
Homburgerstraße 7
51674 Wiehl
Einführungsveranstaltung zum
"Yoga-Kurs für Menschen von Heute"

(Beginn des Yoga - Kurses ab 13. Februar 2003 Catharina Brutti, Yogalehrerin, Berufsverband Deutsche Yogalehrer - Europäische Yoga-Union)

(Anmeldung erforderlich bei OASe der Stadt Wiehl, Tel.: 02262/797120)

ALLGEMEINSEITE 14


In unserem Alter

Im Alter schaff Dir eine kleine Welt,
die glücklich und zufrieden Dich erhält.
50 Jahre Schaffen war Mittelpunkt des Lebens,
im Ruhestand ist man fern dieses Strebens.
Ohne Hektik alles auf das Wesentliche sortieren,
manche Träume auf später verschieben.
Was Du heute kannst besorgen,
erledigst Du vielleicht auch morgen.

Die kleinen schönen Dinge des Lebens,
findest Du in dieser Konsumwelt vergebens.
Freue Dich auf die Sonne, die täglich das Leben bringt,
die im Abendrot wunderbar am Horizont versinkt.

Sonne und Regen, so ist es im Leben,
aber Sonne im Herzen, vertreibt alle Schmerzen!
Mach Dir vor der Zukunft keine Angst!
Freue Dich, wenn Du in der Natur noch frei atmen kannst,
hältst dort Zwiegespräch mit einem Vögelein,
musst deshalb noch nicht "spinnert" sein.
Freue Dich wenn Du Menschen fandst,
mit denen Du noch kommunizieren kannst.

Wünschen unseren Nachkommen, dass sie stark bleiben.
Sich nicht im heutigen Erwerbs- und Alltagsstress aufreiben.
Besinnt Euch wieder auf ein natürliches Dasein,
dann holt auch Ihr mal uns die Alten ein.
Um eine lebenswerte Nachwelt zu erhalten,
versuchen wir noch etwas mit zugestalten.
Weisheitsschimmer nicht nur in unseren Haarspitzen,
sie kann auch etwas tiefer sitzen.

Die OASE in der Wüste ist ein kleines Paradies,
suchet und findet sie!

Mit Zuversicht gehen wir ins Jahr 2003,
und sind noch mit dabei,
eben nur die Alten,
die noch nicht ganz verkalken.

In Dankbarkeit, mit Hoffnung auf ein gesundes neues Jahr!
Siegfried Birke


Träume nicht Dein Leben. Lebe Deinen Traum!
(Spruch vom Weihnachtsmarkt in Wiehl, der mir auffiel.)
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