Wann? Montag, 12. November 2012Welche Uhrzeit? 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr
Wo? Je nach Teilnehmerzahl in der Schule oder der Kita
Anmeldung? Bis zum 6. November 2012 in der Kita persönlich, telefonisch (02261/77284) oder per E-Mail ([email protected])
Der Alltag fordert sein Recht und es bleibt kaum Zeit einmal Luft zu holen. Abends wenn die Kinder dann „endlich“ schlafen, ist man oft so erschöpft, dass kaum noch Kraft für entspannte Aktivität bleibt. Der richtige Rhythmus der An- und Entspannung kann helfen, optimistischer, kraftvoller und auch geduldiger den Tag zu meistern. Einfach wieder mehr Freude zu empfinden und nicht nur Last und Verpflichtung.
Kitakinder brauchen Bewegung und Ruhe im richtigen Wechsel. Vor allem aber auch in den Abendstunden entspannte Eltern, damit das Zubettgehen zum harmonischen Tagesabschluss wird. Schulkinder brauchen auch zu Hause Struktur, aber auch Entspannung, um den Lerninhalt besser zu erfassen und zu speichern.
Entspannung, Achtsamkeit, Bewegung, gesunde Ernährung, Strukturen und Rituale können Ihnen, den Kita- und Schulkindern das Leben sehr erleichtern und bereichern.
Dass die heutige Zeit sehr stressig ist und man sehr auf sich und seine Familie achten sollte, ist schon lange kein Geheimnis mehr. Zu Ihrer Unterstützung werden im neuen Jahr in Kita und Grundschule Marienhagen verschiedene Kurse zu diesen aktuellen Themen angeboten. Diese werden Ihnen am Elternabend kurz vorgestellt. Es wird gesprochen über die gesundheitliche Folgen bei Kindern und wie Sie Stresssymptome frühzeitig erkennen können. Es gibt aber auch jede Menge Tricks und Tipps, die Sie als „Erste-Hilfe-Maßnahmen“ direkt an dem Abend vermittelt bekommen und dann für sich und Ihre Familie zu Hause testen können.
Sind die Eltern entspannt, geht es den Kindern gut und umgekehrt!
Über möglichst viele Teilnehmer würden sich freuen:
Astrid Deckers
Leitung Familienzentrum
Jutta Krumm
Schulleitung
Andrea Schmidt-Berlingen
Entspannungspädagogin
