Das verbesserte Wohlbefinden spürt der Einsteiger schon unmittelbar nach dem Training. Die Teilnehmer lernen über die Pulskontrolle ihr Training im gesundheitsorientierten Bereich ohne Überlastung zu steuern.
Die Kurse sind so angelegt, dass jeder in die Lage versetzt wird, anschließend das Training selbständig weiterzuführen. Auf Wunsch besteht jedoch auch weiterhin die Möglichkeit, in einer Gruppe aktiv zu sein.
Walking ist eine vorzügliche Methode zur Unterstützung der Gewichtsreduktion bzw. Gewichtskontrolle.
Die Kurse umfassen 12 Veranstaltungen mit jeweils 90 Minuten und starten am Dienstag, den 31.01.2017 und am Freitag, den 03.02.2017 um jeweils 9.30 Uhr am Wanderparkplatz Wiehl-Wülfringhausen.
Diese Kurse sind mit dem Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit“ ausgezeichnet und neu durch den Qualitätszirkel NRW mit einem aktuellen Signet ausgestattet. Damit übernehmen die meisten Krankenkassen anteilig die Kursgebühr.
Die Kurse finden bei jedem Wetter statt! Besonders freitags sind noch Plätze frei! Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
Infos und Anmeldung bei: Ruth Stöcker-Schwan, Tel. 02262-92939
Lauf/Walking Lehrtrainerin – Gesundheitstrainerin – Pluspunkt Gesundheit
Weitere Informationen und Angebote des TuS Wiehl auch im Internet unter www.TuS-Wiehl.de.
